Dormir separado?
Eu sou defensora da tese que a separação noturna favorece a união diurna. Mas a assunto é tabu. Alguns casais confessam que dormem em camas saparadas. Mas, quartos separados? Poucos ousam a aventura.
Os defensores da união noturna consideram minha posição pouco romântica. Desconfio que eles desconheçam as delícias de uma cama de casal somente para si, do conforto supremo da ausência de roncos, da liberdade de ler na cama até altas horas da madrugada e do repouso de um sono assumidamente egoísta. Dormir em quarto separado é um imenso privilégio.
Nos USA 20% dos casais norte americanos dormem em camas separadas e, atenção, alguns dormem mesmo em quartos separados. Mas o fenômeno se desenvolve e as previsões são de que 60% das novas construções possuirão dois quartos matrimoniais.
No Canadá, os pesquisadores da Universidade de Toronto afirmam que de 20 a 30% dos casais dormem em quartos separados. E com a ajuda de scanners cerebrais eles provaram os benefícios da separação noturna. Os casais que dormem juntos dizem dormir melhor a dois. Mas quando os seus cérebros são vigiados os médicos constatam que eles acordam várias vezes com o movimento do outro e, claro, possuem um sono menos reparador.
E na França? A França vai mal neste aspecto. Os parisienses bem que gostariam de copiar os americanos, mas eles respeitam o leito conjugal. Resultado: 95% dos franceses dormem não somente no mesmo quarto, mas na mesma cama.
Diante da ameaça vinda do outro lado do Atlântico, sociólogos franceses defendem o “dormir junto” como uma das características do casal. Este ato seria um ritual que solda a dupla amorosa. E evocam mesmo pesquisadores americanos que defendem a tese seguinte: ter uma pessoa ao lado, na cama, aumenta a liberação de neurotransmissores implicados na qualidade do sono.
No meu círculo de amigos franceses a questão é tabu. Quer dizer, quase todos dormem mal (juntos) e não ousam estabelecer a norma do dormir separado. Todos acabam a noite no sofá do escritório.
Então, o leito conjugal é obrigação inútil e cansativa ou momento exclusivo e reconfortante? O dormir separado hoje, é resultado de individualismo exacerbado ou liberação de normas antigas?
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38 Comentários
Vanessa
Desculpe …. digitei pelo celular e troquei algumas letra rsrs
Vanessa
Aqui em casa é cada um ni seu quarto. Ambos com cama de casal. No início do casamento o marido achava ruim e ficava de cara feia qd eu dormia no outro quarto e, para evitar seu mau humor eu fazia isto somente de vez em quando. No final de 2015 decodi ficar de vez no meu quarto e fiz com que ele aceitasse mudar de vez para o outro quarto (antes era eu que trovava de quarto pq ele não se movia). Acho que o sono é a melhor coisa do mundo e nesta hora sou egoísta e quero meu espaço. Claro que tem momentos de exceções, em que ficar namorando abraçadimho é tudo de bom, uma cochiladonha junto até vale, mas se eu acordar, já dou uma leve cutucadinha e peço para ele ir para a sia cama e, mesmo não gostando eke vai pq se não for, eu vou. E se não estiver bom assim, sinto muito, pq mei bem estar em primeiríssimo lugar. Já passei da fase de tentar agradar quem quer que seja.
Julyane Ceccon
Camas separadas e banheiros separados. Isso é tudo de bom. E se possível quarto individual. O Brasil deveria adotar esse método. Isso é meu sonho.
António Azevedo
E após dar uma boa queca também se deve dormir separado?
neusa
To numa duvida cruel. Vou me mudar e o quarto onde vamos dormir é pequeno. Nao cabe duas camas de solteiro. E vcs acbaram de me dei uma ideia: nao sei se vai dar. Vou tentar por uma cama de casal e um sofazinho daquele do tipo de hospital. De acompanhante. Ppirem bem moderninho. Meus armario é todo branco. Que acha?
Eliana Barbosa
Lina, assunto interessante e eu perdendo! Ainda não consigo acessar o site atualizado. Entrei agora por aquele link q vc enviou pelo email. Abs
Eliana Barbosa
Sophia concorda com Eymard e eu concordo com Sophia. Não existe só um jeito certo nessa convivência. Quartos separados podem ser super saudáveis para a relação. E quem quiser ficar grudadinho…que fique!
Jane Curiosa
Marcia Lube
V.não acha que a Jacqueline está fazendo um intensivão para tornar-se parisiense?
Jacqueline,quando a mudança de endereço for definitiva,deixe o endereço…ah! e filme sem som é castigo,viu? Nem no cinema mudo,eu,hein? Dá um fone de ouvidos para o marido,vai. E faça fotos de v.com máscara e ele com fones.
Jackie Fráguas
Estou casada há doze anos e Há 02 anos dormimos em quartos separados. Tem sido uma ótima experiência, pois meu marido gosta de dormir cedo e acordar cedo, já eu gosto de ler até mais tarde e acordar mais tarde. Eu gosto de dormir com a janela aberta e ele detesta. Ele gosta de assistir TV no quarto, eu detesto. Eu o incomodava por dormir tarde e ele me incomodava por levantar-se tão cedo. Hoje estamos felizes e unidos da mesma forma. Não é o fato de dormir em uma mesma cama que determina a união de duas pessoas.
Luciana Rodrigues
Tenho amigos sessentões, ambos no segundo casamento. Talvez numa idade menos romântica e mais prática, eles que vivem juntos há mais de uma década dormem em quartos separados. Ele ronca de uma maneira terrível e às vezes gosta de fumar um último charuto, dormir tarde e ler um livro no pequeno escritório que montou num canto do quarto. Mas o problema maior mesmo é o ronco. Por outro lado tenho um casal de amigos jovens (na casa dos 30) que sempre dormiram separados desde sempre. Problema: ela tem sono leve, trabalha de dia, ele trabalha à noite. Dormem juntos nos finais de semana. Em ambos os casos, esses amigos nunca esconderam de ninguém que dormem em quartos separados e estão muito bem obrigado.
Ana Guimarães
Quando jovem casal, jamais sequer cogitamos na possibilidade de adormecermos longe um do outro. Mas nos últimos tempos, depois de muitos anos tendo que usar protetores auriculares por causa do ronco do meu marido, resolvi romper o tabu e começar a dormir no sofá-cama (superconfortável) do escritório. Tenho tido as melhores noites da minha vida, e acordo bem mais descansada, sem dúvida. O fato de termos relógios biológicos distintos (“ele é operário eu sou bailarina”) também ajudou na decisão.
Jacqueline
Jane Curiosa
Eu andei perguntando por você há algum tempo.
Já estive novamente em Paris por 30 dias e há planos de voltar breve. Cada vez mais apaixonada pela cidade e seus habitantes. Não tem cura, não é?
E você? Por que andou sumida?
Jacqueline
Pois é, Suely. Aqui no Brasil há pelo menos um casal que dorme em cama separada. Depois de anos acordando toda vez que marido se mexia na cama e de marido resmungando que eu não parava quieta, mandei às favas as convenções e coloquei na nova casa duas camas. A dele, mais espaçoso, é de casal. Eu, que sou pequena, durmo numa de solteiro.Ele gosta de ver filmes até a madrugada e aí houve uma imposição: só com legendas e sem som. Coloco a máscara de dormir, ou seja lá como chamam aquela coisa que tapa os olhos, e durmo muito bem. Quer dizer, muito mal, pois tenho insônia. Mas isso já é um problema meu. E acho maravilhoso saber, sentir, que há alguém ali bem perto com quem eu posso contar incondicionalmente. É só o espaço de um braço. Qual é o problema?
Suely
Aqui no Brasil eu não conheço nenhum casal que durma separado, mas não vejo problema algum nessa opção, não vão se amar menos nem mais, os problemas realmente acontecem quando se está acordado e não dormindo…
Beth
Maur’icio Cristovão
Concordo plenamente com vc.
É essencial para o sucesso de um casamento banheiros separados!
Já quarto/cama vai de acordo com o gosto de cada um…
Abs.
Marcia Lube
E o retorno da Jane Curiosa foi um sucesso.
Além do Eymard e da Adriana Pessoa, eu também estava sentindo falta dela .
Estou me divertindo com os pitacos.
Não é mesmo que ter dois banheiro é um luxo .
E dormir junto ou separado, não importa. Para mim, o que importa é o amor , o carinho, a amizade e a cumplicidade.
Jane Curiosa
Obrigada,Adriana,a querida em Pessoa:
Pois é,começa assim:um plantão,dois plantões…e quando se vê,”libertas quae sera tamen”…!,a gente acaba por redescobrir a necessidade de espaço para administrar o próprio sono.
Eymard:
Eu,com estilo?! Nãaaao..’un stylo’,talvez?
Adriana Pessoa
Jane Curiosa! Curiosa em saber por que sumiu tanto! Não faça mais isso!
Mauricio Cristovão…estou com vc! Banheiros separados é um luxo só!
Adriana Pessoa
Depois que li este post, fiquei pensando….e descobri – inclusive mostrei ao meu marido o texto, que gosto das duas coisas. De dormir junto e de dormir separado. Adoro dormir de mãos dadas, como disse Francy e Tania, e adoro ter a liberdade de dormir separado, principalmente quando meu marido chega cansado dos plantões noturnos, ou mesmo diurnos. Uma boa noite de sono é qualidade de vida.
Nick
Concordo com tudo que a Lina falou. Acho que se fossem respeitadas as individualidades na hora de dormir, teríamos menos divórcios. Acho até legal dormir junto, desde que seja por opção (alguns dias da semana) e não por obrigação !!!
Fernando
Incontestável que dormir em quartos separados é muito bom ! Fazemos isto há muitos anos e acredito que esta é a chave para a felicidade. Sem roncos, leitura garantida, filmes garantidos e muito mais . Posso dizer que nao abrimos mão de cada um ter seu quarto, horários etc. Sexo nao precisa necessariamente ser no quarto , amor nao precisa ser provado precisa sim ser praticado todos os dias . Dormir separados é um ato de amor e respeito pelo outro.
Raul
Olha, não é por nada não, mas as coisas andam muito bem para ti !
Já anda difícil ter um quartinho e uma cama de casal em Paris… quanto mais 2 quartos ou 2 camas.
Ou você manda o marido ir pro sofá cama e fica na boa?
: P
eymard
Jane no seu melhor estilo e momento (e nem escreveu na madrugada!). Clap, clap!
syomara scarlate
…polêmico mesmo esse assunto…mas tb acredito que o casal pode ter uma vida a dois muito boa mesmo dormindo separados,vou mais longe,meus avós viveram mais de 50 anos juntos e dormindo em quartos separados, mas vamos reconhecer que uma boa noite de sono deixa qualquer um mais feliz e pra ser feliz vale tudo.
Jane Curiosa
Dormir separados,como escolha, é um luxo! E , no meu caso, um ato de magnanimidade,eheh…
À noite gosto de pensar;assistir filmes;ler…
Sou insone.
Deus!,quantos eclipses da lua já tive oportunidade de “assistir”…quantos e quantos “nascer do sol….”,adoro a mudança de cores no céu,do cinza que vai se tornando púrpura,vermelho,laranja,azul claro,…e finalmente o sol!,que vai subindo,subindo…
Isso desde criança. Quando casei,moramos um tempo em ap.bem pequenininho e eu ia ler no banheiro.Era tão ruim.Marido então ainda não havia aprendido a respeitar a minha alma noturna. Eu não queria incomodá-lo com uma lâmpada,e ele não me queria fora do leito conjugal,aff!,logo eu que sou também nômade à noite dentro de casa,quando curto o silêncio da hora,os barulhinhos do jardim,o frescor na rede da varanda… A liberdade finalmente veio no primeiro ap.maior,com dois quartos,quando ele também foi aprendendo a gostar da liberdade de não ter uma insone ao seu lado e ambos bem mais felizes durante o dia.
Hoje,ele mesmo já fez uma mini biblioteca do seu lado da cama,hábito que não possuía,e ando por lá de vez em quando até a hora em que ele desliga a sua lâmpada…
Então,não,não considero demodé dormir separados. Aliás,tem um monte de gente que prefere mas não confessa,que dorme mas não assume,que tem receio que digam que o casamento só é para valer quando se está e se permanece juntos e grudados como se fossem xípófagos.
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Aliás,outro dia vi um casal de velhinhos que passeava.Ele,com o braço sobre o ombro dela,ambos tortos e encaixadinhos,demonstrando que havia ali permanentemente uma acomodação física e por que não dizer,afetiva? Pareciam felizes? Bem de verdade? Ela mantinha um ar de indiferença,ele de senhor de si, e quiçá,dela?
Sei lá, afinal só sei do que está funcionando para nós enquanto casal. E não,não estamos ficando tortos para nos encaixarmos.Gosto da relação de um inteiro mais um inteiro que se dividem e se multiplicam quando necessário. Assim nunca parecemos exclusivos-embora sejamos-um para o outro,o que nos espicaça a sempre ir em frente e buscar o melhor para ambos.
Esse post,um luxo!
Mauricio Christovão
Para Mme S. e eu, um quarto e uma cama para dormirmos juntos vão bem, mas os dois gostariam de um banheiro para cada um…
Madá
Gostei do Liberté do Eymard. Acho que tudo é válido para o casal se amar mais, como disse a Sophia. Os padrões de sono são tão heterogêneos que não dá para ter o “bom” e o “ruim” para todos os casais. Acho que ruim é fazer o casal que não dorme junto se sentir como se estivesse em eterna crise, ou mesmo esconder essa prática dos amigos. Liberté! Conheço um casal super feliz que dorme em quartos separados há mais de 25 anos e dizem que é super romântico quando um visita o outro no meio da noite.
Respondendo à Lina, talvez seja um retorno às normas ainda mais antigas.
Lina
Amigos,
Na página do Conexão Paris do Facebook, a maioria é a favor do “dormir separado”. Estou realmente surpresa. Pensei que no Brasil todos seriam por “dormir juntos”. Muito feliz com este resultado. Acho dormir separado um luxo imenso.
Daniela
Dormir de mãos dadas, de conchinha… tudo muito lindo até um começar a roncar e o outro não conseguir pegar mais no sono. Qualidade de sono é qualidade de vida e de saúde. E já existe muita literatura científica sobre isso. Dormir separado não diminui o romance. Após quebrar alguns paradigmas, todo mundo fica feliz e descansado.
Sophia
Estou com o Eymard. A decisão de como dormir – e de qualquer outro aspecto – é exclusiva do casal. Simplesmente odeio quando tentam construir a ideia de que só existe um jeito “certo” de conviver como casal. Há casais que optam até por ter casas separadas. Se são os pequenos incômodos da convivência cotidiana que estão minando a relação, mas existe amor, química e cumplicidade, por que simplesmente não eliminá-las? O mais engraçado é que há pessoas que optam por se separar como casal (!) em vez de resolver isso de uma maneira pragmática, separando quartos, banheiros e até casas.
O acordo que optamos em fazer e que vem funcionando há mais de 10 anos é de ficarmos grudados o todo o tempo que temos disponível (que não é muito, pois “sou funcionário, ela é dançarina”, como diz a canção do Chico). Mas sempre falo para o meu marido que, se ficar incômodo em algum momento, para qualquer coisa, reveremos os acordos.
Tânia Ziert Baião
Dormir juntos! Sempre! Eu nem consigo dormir, se por alguma razão de força maior o AAA (amor, amigo, amante) não está ali. Hora boa para a conversa a dois, para o aconchego… Como diz Francy, dormir de mãos dadas é um alento.
alvaro coutinho
Boa discussão! Para incrementar, não devemos nos esquecer uma questão muito simples: espaço! Nos USA as casas/apartamentos são geralmente muito maiores que na Europa/Paris (OK, NYC não necessariamente …). Na realidade depende muito do tamanho da cama – para mim king size e melhor e ja sofri muito em camas pequenas, com colchão mole etc etc … Mas acho que tem pesquisador ai com falta de assunto …
Bianca
Concordo com o eymard. Junto ou separado sempre será uma decisão do casal!
Francy
Gosto de dormir juntinho,reconfortante …É uma decisão bem pessoal ,e independe da relação ser boa ou não .Seria uma questão de hábito ? Nos momentos dificeis ,e com o passar dos anos ,estes momentos não são raros.dormir de mãos dadas ,é uma delícia !Definitivamente ,prá mim dormir junto ,por favor !!!
jorge fortunato
Por mais complicado que seja, dormir junto é muito bom! Mas vai mesmo do gosto de cada um. Desconheço no meu círculo de amigos casais que durmam em quartos separados ou pior no mesmo quarto em camas separadas! Pessoalmente prefiro junto e misturado…rsrsrsrs No mais acho que os pesquisadores andam com muito tempo livre…
Tamires Ferreira
Acho muito estranho duas pessoas que decidem passar o resto da vida juntas não conseguirem dividir um momento tão íntimo como esse. A convivência requer concessões, e isso também vale para a hora de dormir: eu gosto de ficar acordada até tarde lendo, e não abro mão disso. Meu marido precisa dormir cedo, mas aprendeu a adormecer com o abajur ligado. Ele acorda 389793749343 vezes durante a noite, e eu acho isso um horror, mas aprendi a ignorar. Tudo pra passar uma noite inteira ali com ele, saber que ele está ali por perto, há um braço de distância ou menos. Acho que nada (barulho, sonambulismo, etc) é mais importante do que ter a pessoa que você gosta ali do lado, pra apertar durante a noite. 🙂 E a história dos neurotransmissores confere.
eymard
Oba! Mais um assunto quente e polemico. Acho incrível que a França, berço do Liberté, seja tão (vou usar uma expressao antiga) careta (na falta de outra melhor) em certas matérias. Dormir junto ou separado, no mesmo quarto ou em quartos separados é uma decisão do casal. Quando E’ uma decisão do casal, vale o que for combinado por eles e ponto. Não pode ter regra. Muitos casais dormem na mesma cama e se estranham o dia inteiro. Outros, em quartos separados, e se amam e se dão bem porque aceitam um ao outro. A ciencia nada tem a ver com isso. Me desculpe. Mas essa história de liberar “neurotransmissores”….O que importa, na verdade, é a decisão que mais agrada o casal e que eles vivam a relação por inteiro e não pela metade. Na mesma cama, no mesmo quarto ou em quartos separados. Cumplicidade amorosa independe do leito!